自称「健康オタク」なわたくし。
朝の散歩と晩のエクササイズ、寝る前に語学学習と称したNetflix視聴しながらの「官足法」足裏マッサージのほか、今年に入ってからは毎朝晩の体重体脂肪率測定に血圧測定、そして食事の記録も、毎日欠かさず取り組んでいる。
うち食事記録アプリとして、先日まで使っていたのが「あすけん」だ。
ダイエットアプリ「あすけん 」カロリー計算・食事記録・体重管理でダイエット - Apps on Google Pla
食事の写真をアップロードできることで、時間がない時でも素早く記録できる点も便利で、半年間の有料プランを使ってきた。
しかし、インド料理の項目が極端に少なく、サモーサーすら載っていない。
そこで乗り換えたのが、よりグローバルな「MyFitnessPal」。
Calorie Counter - MyFitnessPal - Apps on Google Play
サモーサーもイドリーも、もちろんチャパティーも、スイーツのグラーブ・ジャームンだって載っている。
ただし料金もそれなりに高く、Google Play Storeでは年間6,000円とのこと。
「あすけん」が半年プラン1,900円ということを考えると、だいぶ割高だ。
これから1か月間、無料で試してみる（といいつつ結局は課金してしまうのだろうな）。
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なお、現状に何ら役立つ情報をご提供できていない「ASKSiddhi（アスクスィッディ）」なので、せめて「在ムンバイ日本国総領事館」より日々発信されている州内の状況や州政府による措置に関する最新情報を、今後はこちらにも転載させていただきたい。
=== 以下、同掲題メールの転載 ===
※8月11日付けのメール、件名「日本における新たな水際対策措置（インドからの入国者に対する指定施設での待機期間変更）」
●８月１４日（土）午前０時以降にインドから日本に入国する全ての方は,検疫所が確保する宿泊施設での待機期間がこれまでの１０日間から６日間に変更となります。
１ ８月１１日,日本政府は,新たな水際対策措置として,８月１４日（土）午前０時以降にインドから日本に到着する全ての方に対し,検疫所長の指定する場所（検疫所が確保する宿泊施設に限る）での待機期間をこれまでの１０日間から６日間にすると発表しました。８月１３日（金）にインドを出発し,１４日（土）に日本に到着する場合は,本件措置の対象となります。
また,入国日の翌日から起算して３日目,６日目に改めて検査を行い,いずれの検査においても陰性と判定された方については,検疫所が確保する宿泊施設を退所し,入国後１４日間の残りの期間（８日間）をご自宅等で待機していただくことになります。
（例：土曜日に日本に到着された方は,日曜日が１日目,火曜日が３日目,金曜日が６日目となり,３日目,６日目に検査が行われます。これらの検査で陰性の場合は,６日目の金曜日に指定施設での待機が解除され,残りの８日間をご自宅等で待機していただくことになります。）
ご参考：全ての入国者に共通の措置（厚生労働省ホームページ：水際対策に係る新たな措置について）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00209.html
２ 今回の待機期間変更に伴い,空港からの移動手段,指定施設での待機後の待機場所,空港での海外在留邦人向けワクチン接種の予約を変更する必要がある方は,御注意ください。
なお,海外在留邦人向けワクチン接種の予約をしている方で,予約を変更またはキャンセルされる方は,予約日の前日まで以下の特設予約サイト上で変更またはキャンセルすることができます。体調不良等で接種当日にキャンセルされる場合は,コールセンターへ御連絡ください。
【特設予約サイトURL】
https://mar.s-kantan.jp/mofa-v-u/
【海外在留邦人向けワクチン接種事業に関するお問い合わせ先（コールセンター）】
電話 ○日本国内からかける場合：０３－６６３３－３２３７（有料）
○海外からかける場合：（＋８１）５０－５８０６－２５８７（有料）
もしくはＳｋｙｐｅ上でmofa-vaccine-QA@asiahs.com（無料）
（日本語：月曜～日曜８時～２０時（日本時間）,英語：月曜～金曜９時～１８時（日本時間））
メールアドレス：mofa-vaccine-QA@asiahs.com
【問い合わせ先】
在ムンバイ日本国総領事館・領事班
電話（９１－２２）２３５１－７１０１
メール ryoji@by.mofa.go.jp
=== 転載終わり ==
本日の練習
