インドと深く関わるようになって、今年で早くも20年を迎える。
それは、インド移住の少し前に訪れた、うつとの戦いの歴史とほぼリンクしている。

このシリーズは、今まさに「顕在性うつ状態」で「全般的不安障害」という診断を受けて、微量ながら毎晩服用の薬を処方され心の病気と闘っているわたしが、不定期だが覚悟を持ってつづっている。
日によって気分の浮き沈みがあるため、つづれない日もあると思うし、その分量も変化するし時間軸も前後し、また、後日もろもろ加筆修正することも大いにあり得る。
いつも通りの「インドよもやま話」に戻る日もあると思うが、このシリーズは、いずれきちんとした形でまとめる予定である。

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プネーに戻ってきてから、もともと医師処方の半量50mgを服用していたSerlift（日本名ジェイゾロフト）の用量をさらにその半分、25mgに減らして1か月ほど経過を見ていた。

薬の服用量を25mgまで減らしたことに、あまり意識を向けないように気をつけていたつもりなのだが、気分の落ち込み方が以前と同様か、それよりも悪化してきたようだ。
福岡のAしゃんがすすめてくれたように、薬のことよりも、おいしいものを食べて元気をだそうとしても、その気も起きないほどのどん底に陥っている。
わたし以外の世の中の人々が、みんな自分らしい生活や人生を謳歌しているように見える。

副作用のような症状はないし、いわゆる離脱症状も経験したおぼえはないので、ほとんど薬の存在を意識せず生活してきていたので、減らしてみて初めて、いくばくかの効果があったことに気づくのである。
巻き戻したこれからまたしばらく、様子を見ながら過ごそうと思っている。

最近、自分にはあれこれ要求せず、「とりあえず生き抜こう」と言い聞かせている。
きっとだいじょうぶ。

※直近1週間の気持ち: 絶望感、劣等感、無気力、疲労感、むなしさ
*Current set of medications: Serlift 50mg

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