I visited a psychiatric clinic in Fukuoka for the first time in my life in the hope of healing the prolonged depressive state and anxiety. I am suffering from the symptom, particularly the sense of emptiness and being useless and valueless, for more than 20 years now. Because of this ill-belief, I have been all-time sad and exhausted.
Apart from my family members, many people on the internet and SNS, who I don't know personally, helped me make the decision.
I searched randomly on the internet and identified this clinic to visit on 30th March 2021.
Boocs Fukuoka
Medical checkups were blood tests, urine tests, X-rays, gustatory tests, pulse examination, autonomic balance check, height, weight, and so on, while psychological tests consisted of POMS2 and another test (16か条.)
BOOCSクリニック福岡_初診の方へ
All the physical test results were normal while both of the psychological tests came abnormal (64 points and 65 points each, both of them are more than 10 points higher than the international average)
Listening to me during the counseling session, Dr. Mine's temporary diagnosis was the general anxiety disorder and the manifesto depressive state. He prescribed small doses of tryptanol (10 mg) and ethyl loflazepate (1 mg) tablets to start with and later I would be shifting to selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI.) He also told me that he would prepare an English prescription before I would be returning to Pune so I could continue the medication. Dr. Mine looked well experienced and a kind, attentive physician to me.
The first set of tablets I took in the night on the 30th worked effectively, as the doctor had mentioned. I felt drowsy about 2 hours after taking the pills and slept for more than 8 hours on Day One.
My ultimate goal is to regain the energy to be more active and recognize my true potential; I want to be vital to living life.
As per Siddharth's suggestions, I started making a "stress log" to observe my treatment's daily progress.
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なお、現状に何ら役立つ情報をご提供できていない「ASKSiddhi（アスクスィッディ）」なので、せめて「在ムンバイ日本国総領事館」より日々発信されている州内の状況や州政府による措置に関する最新情報を、今後はこちらにも転載させていただきたい。
=== 以下、同掲題メールの転載 ===
※3月23日付けのメール、件名「コロナウイルス感染拡大に伴う制限事項（注意喚起）」
【ポイント】
１ ３月１５日、マハーラーシュトラ州政府は集会等の人が集まる行事に対する制限措置を発表しました。
２ ３月１９日、ムンバイ市行政当局は、市内のショッピングモール、主要駅他において、来場者を無作為に抽出し抗原検査を行い、検査等を拒否した場合には反則金処分を科す旨を発表しました。
【本文】
１ ３月１５日、マハーラーシュトラ州政府は集会等の人が集まる行事に対して以下のとおりガイドラインを発表しました。
（１）映画館、ホテル、レストランについては、利用者を５０％の収容数にとどめる。
（２）社会的、文化的、政治的、宗教的等一切の集会を禁止する。
（３）結婚式については、５０名以上の参加者を認めない。
（４）葬儀については、２０名以上の参列者を認めない。
（５）医療関係者等の必要不可欠な業種を除き、全ての事務所は５０％に出勤抑制をすること。（テレワークを推奨すること。）
２ ３月１９日よりムンバイ市行政当局は、市内の混雑が予想される公共施設等において抗原検査(RAT：Rapid Antigen Tests)を実施すると発表しました。当館から市行政当局関係者に確認したところ、詳細以下のとおりです。特にショッピングモールを利用される方はご注意下さい。
（１）検査実施場所
ショッピングモール、主要駅（特定州からの到着路線のみ）、バスターミナル、マーケット、観光施設等の混雑が予想される場所
（２）検査対象者
施設来場者（施設関係者により無作為に抽出）
（３）検査費用
原則無料。ただし、ショッピングモールでの検査は費用が発生します。
※午前中にモールで抗原検査を受診し、午後再度モールを訪れた場合でも検査対象となる場合があります。
（４）免除対象者
・抗原検査受診前７２時間以内に検査し取得したPCR陰性証明を所持している者
・ワクチン接種が２回終了した者については、証明書の写し（電子的コピー可）を提示した場合、抗原検査の受診が免除されます。
（５）反則金
抗原検査や検査料の支払いを拒否した者は４００ルピーの反則金処分が科せられます。
●在留邦人の皆様へのお願い
１ マハーラーシュトラ州は、インド国内でも感染者が極めて多い地域の一つとなっております。ご自身が感染しないためにはいわゆる３密を避けるとともに、マスクを着用し、こまめに手洗い・うがいをするようお願いします。
２ 公共施設等において、抗原検査の受診対象者となった場合には、関係者の指示に従い、検査に協力をお願いします。
３ 日本外務省はインドについて「レベル３：渡航は止めてください（渡航中止勧告）」の感染症危険情報を発出しています。インドへの渡航を検討されている邦人の皆様におかれては、インドにおける感染状況を踏まえ、渡航の必要性や時期について慎重に御検討ください。
（新型コロナウイルス感染症に関する皆様へのお願い：当館ホームページ）
https://www.in.emb-japan.go.jp/PDF/20201105_rev_Coronavirus_j.pdf
また、以下のインド内務省入国管理局ホームページに、現在入国できる査証カテゴリーや査証取得手続き、事前の自己申告フォーム等の提出、入国後の自主隔離等、外国人の入国に関するインド政府のガイドラインが掲載されていますので御留意願います。
（インド内務省入国管理局ホームページ該当部分）
https://boi.gov.in/content/advisory-travel-and-visa-restrictions-related-covid-19-1
（各種情報が入手できるサイト）
インド政府広報局ホームページ
https://pib.gov.in/indexd.aspx
インド保健・家庭福祉省公式ツイッター
https://twitter.com/MoHFW_INDIA
インド入国管理局ホームページ
https://boi.gov.in/
在日インド大使館ホームページ
https://www.indembassy-tokyo.gov.in/jp/index_jp.html
外務省海外安全ホームページ
https://www.anzen.mofa.go.jp/
厚生労働省ホームページ：新型コロナウイルス感染症について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
首相官邸ホームページ：新型コロナウイルス感染症に備えて
http://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html
マハーラーシュトラ州政府ＨＰアドレス
https://www.mha.gov.in/notifications/circulars-covid-19
ムンバイ市行政当局ＨＰアドレス
https://autodcr.mcgm.gov.in/BPAMSClient2/HTML2/html/downloads.aspx
【お問い合わせ先】
在ムンバイ日本国総領事館領事班
電話: (91-22)2351-7101
email:ryoji@by.mofa.go.jp）
=== 転載終わり ==
☆本日の1曲☆
